Tag Archives: Ravinto

Kestävyysurheilijan ravitsemus talvikaudella

Kun kisakausi on ohi ja illat pimenevät, on hyvä aika pohdiskella kulunutta kautta ja vuotta, [...]

12
marras
Testattu: Elete-elektrolyyttitiiviste

Lue alkuperäinen artikkeli Triathlon-lehdessä. Useimpiin muihin elektrolyyttivalmisteisiin verrattuna Elete lähtee omalle polulleen jo tuotteen muodossa. [...]

25
kesä
Magnesium – Elintärkeä mineraali urheilijalle

Teksti: Mirka Vahtera. Juttu on julkaistu alunperin Triathlon-lehdessä 3/2016. Magnesium on elintärkeä kivennäisaine ihmisen elimistön optimaalisen [...]

23
marras
Kestävyysurheilijan ruokavalio

Teksti: Mirka Vahtera. Artikkeli on julkaistu alunperin Triathlon-lehdessä 1/2016. Ravinnolla on merkittävä rooli harjoittelussa, palautumisessa, kehittymisessä [...]

1 Comment

27
tammi