Lue alkuperäinen artikkeli Triathlon-lehdessä. Useimpiin muihin elektrolyyttivalmisteisiin verrattuna Elete lähtee omalle polulleen jo tuotteen muodossa. Eleteä saa 240 ml ja 480 ml tiivistepurkeissa. Tiivistettä sekoitetaan 2,5-3 milliä litraan nestettä, joka tekee Eletestä todella helpon ja nopean valmistaa. Maultaan Elete on hyvin hento. Veteen valmistettaessa juomassa voi havaita pienen sivumaun, mutta mehuun sekoitettuna makua ei pysty […]
Tag Archives: Energia
27
tammi
tammi
Teksti: Mirka Vahtera. Artikkeli on julkaistu alunperin Triathlon-lehdessä 1/2016. Ravinnolla on merkittävä rooli harjoittelussa, palautumisessa, kehittymisessä sekä arjen jaksamisessa. Ravinnon rooli korostuu entisestään kestävyyslajeissa, kuten triathlonissa, jossa suuret harjoitusmäärät lisäävät huomattavasti elimistön energiantarvetta. Riittävä, oikein ajoitettu ja oikeista ravintoaineista koostettu ruokavalio luo perustan fyysiselle suorituskyvylle ja ravinnosta saadaan olennaiset rakennusosat uusien kudosten rakentamiselle sekä olemassa olevien […]