Category Archives: Lisäravinteet

Testattu: Elete-elektrolyyttitiiviste

Lue alkuperäinen artikkeli Triathlon-lehdessä. Useimpiin muihin elektrolyyttivalmisteisiin verrattuna Elete lähtee omalle polulleen jo tuotteen muodossa. Eleteä saa 240 ml ja 480 ml tiivistepurkeissa. Tiivistettä sekoitetaan 2,5-3 milliä litraan nestettä, joka tekee Eletestä todella helpon ja nopean valmistaa. Maultaan Elete on hyvin hento. Veteen valmistettaessa juomassa voi havaita pienen sivumaun, mutta mehuun sekoitettuna makua ei pysty […]

Magnesium – Elintärkeä mineraali urheilijalle

Teksti: Mirka Vahtera. Juttu on julkaistu alunperin Triathlon-lehdessä 3/2016. Magnesium on elintärkeä kivennäisaine ihmisen elimistön optimaalisen toiminnan kannalta. Sillä on tutkitusti rooli yli 300:ssa erilaisessa kehon entsyymireaktiossa, jotka ylläpitävät elimistön perustoimintoja. Noin puolet kehon magnesiumista sijaitsee pehmytkudosten solujen sisällä, jossa suurin osa on sitoutuneena erilaisiin yhdisteisiin. Tätä kautta magnesium säätelee mm. solujen energiantuotantoa, proteiini- ja rasvahapposynteesiä, […]